Біль, як сигнал тривоги, попереджає нас про небезпеку. Гострий біль говорить про ушкодження тканин, і ми починаємо шукати її джерело. Важливо пройти ретельне медичне обстеження й курс необхідного лікування. Але коли причина ясна, лікування йде або вже закінчено, немає більше потреби терпіти біль, що тепер нагадує не виключену вчасно сирену.

Болю можуть бути хронічними й приступообразними. До них ставляться мігрень, болю в хребті, при артриті, подагрі. Але біль не слід уважати неминучої при деяких формах раку. За допомогою самогіпнозу можна позбутися від зубного болю, від післяопераційних і інших необов'язкових болючих відчуттів, не порушуючи при цьому захисну систему, що сигналізує за допомогою болю про неполадки в організмі.

Вплив самогіпнозу настільки сильно, що є випадки проведення серйозних операцій без анестезії.

Так, Віктор Рауш, якого ми згадували раніше, застосував самогіпноз, коли йому видаляли жовчний міхур. У своєму звіті про цю операцію (1980) Рауш писав:

“От що відбулося, як тільки був зроблений перший розріз. Немов щось заструменіло по всьому тілу... Я раптом дуже обостренно став сприймати навколишнє... Ока в мене були відкриті, лікарі не відзначили ніякої м'язової напруги або зміни в подиху, очі й особа залишалися нерухливими”.

Операція тривала годину зі чвертю. Рауш пам'ятав, як він бовтав з хірургічною сестрою й анестезіологом (який лише спостерігав за показниками життєдіяльності пацієнта) і навіть відпускав жарту по ходу справи. Він розмовляв і з хірургом, що у певний момент попросив його не стримувати кровотечу, щоб він міг припекти всі посудини, що кровоточать, щоб уникнути післяопераційних ускладнень.

Після того як були накладені останні шви, Рауш устав і, підтримуваний сестрою, пройшов у свою палату. Він не почував ні найменшого болю й ніяких неприємних відчуттів. Через десять днів він уже вийшов на роботу з відмінним самопочуттям.

Звичайно, Рауш “особистість неординарна, з багаторічним досвідом практичної, викладацької й експериментальний роботи в області гіпнозу й самогіпнозу. Проте його досвід подолання болючого порога доступний і нам усім. Наші мети будуть, можливо, більше скромними, але, повірте, допомогти собі позбутися від мігрені, болю в хребті, болів, викликуваних артритом і іншими хворобами й ушкодженнями, “теж чималий успіх.