Чому ми звертаємося по допомогу до самих себе в останню чергу? Адже біль “гризе” нас зсередини, гніздиться в тім самому розумі, де можна знайти сили для боротьби з нею.

Це невір'я виникає з того, що всяке лікування ми звичайно одержуємо ззовні. Із самого дитинства в нас виробляється рефлекс, що хтось повинен позбавити нас від болю. Спочатку тато з мамою дмуть на забите коліно або цілують розбитий лобик. Потім лікар прописує нам яке-небудь зілля. А що говорити про рекламу, що не дає нам і кроку ступити без новітнього патентованого засобу? А хіба ви не зауважували, як, захоплені чимсь, ви забували про свій біль?

Точний механізм гіпнотичного впливу не розгаданий, але це зовсім не заважає його використанню в наших інтересах. Вам, імовірно, знайома ситуація, коли у вас десь болить, а ви ще що--те ушкодили? Допустимо, у вас болить голова, а ви ненавмисно порізали палець. Зайнявшись пальцем, ви “забуваєте” про головний біль. Подібний ефект відволікання “результат внутрішньої роботи організму.