Перше, зупинитеся, закрийте очі й подумайте про десять поведениях які стоять на вашім шляху, від яких ви хотіли б позбутися. Це не обов'язково щось

велике. Ви можете використовувати старі поведінкові паттерни начебто легені впадання в рутину при делании різних речей. Ви просто більше не маєте потребу в цьому. Ідентифікуйте ваш список. Важливо дозволити вашому свідомому розуму брати участь у подібних речах. У нього є сильні думки про тім що йому потрібно.

Ви можете використовувати поводження, на які ви здатні, але просто вони недостатньо приємні. Багато з людей можуть грати зі своїми собаками або дітьми, але коли вони займаються терапією те стають серйозними. Ніж більш серйозно ви починаєте ставитися до проблем клієнтів, тим більше ви підкріплюєте ідею що в них серйозні проблеми.

Вони можуть просто нити. З іншого боку, у мене були клієнти в яких були трагичние життя. Помнете, у них були трагичние життя. Якщо вона продовжують пожвавлювати трагедію знову й знову й приймають її всерйоз, вони залишаться жити так до кінця своїх життів. Зробіть саму гуманну річ, що можете зробити. Почніть робити щоб у них з'явилося почуття гумору стосовно трагедії. Коли вони обертаються назад і сміються, вони можуть звільнитися від минулого й превстигнути в майбутньому.

Я знаю людей настільки вгрузлих у пошуку проблем, що вони ходили їх шукати в минулому житті. Справа не в тім чи були в людей минулі життя, а в тім щоб вони дивилися вперед у своє справжнє життя, що в ній вони збираються зробити корисного. І чим більше вони стають нещадними по життю й більше насолоджуються життям, мир кращає для того щоб жити в ньому.

Друге, помітьте ваші дві сітки. У вас є сітки для поведений, від яких ви хочете позбутися й для поведений, які вам подобаються.