Виділите у своєму характері три різні сторони: батьківську, котра наставляє й опікує вас; учнівську, котра дивується, задає нескінченні питання й відкриває для себе життя, і мудру, котра зводить всі воєдино, домагається компромісів, установлює рівновага й знаходить рішення. Ви можете представити себе трьома сторонами трикутника, або монети, де третьою стороною буде її ребро.

Батьківська сторона вказує, як варто надходити, розглянете її як з позитивної, так і з негативної точки зору. Ця сторона за своїми функціями нагадує свідомість і є втіленням засвоєних або розвинених у собі поведінкових моделей.

Прагнення до пізнання відбиває ваша учнівська сторона, що переповнена потребами й очікуваннями. І тут є свої слабості, наприклад дитячість і непередбачуваність поводження, самознищення. Розберіться в собі ретельно.

А за радою звертайтеся до своєї мудрої сторони, що, як лідер дотримує рівновагу й підкаже, що треба змінити в собі, щоб не порушити баланс.

Присвятите кожній стороні хоча б по одному сеансі й запишіть ваші почуття, спостереження й можливі шляхи до зміни свого “я”. Перед кожним сеансом перечитуйте свої попередні записи.