Ваш чоловік повинен був бути будинку до обіду, відразу після роботи, але він прийшов пізно, пояснивши, що зайшов із приятелями в бар. Він небагато п'яний.

Альтернативні реакції:

Ви нічого не говорите чоловікові, але у Вас зіпсований настрій. Ви мовчачи подаєте йому вечеря.

Ми думаємо, що Ви повинні виразити своє відношення до його запізнення, незалежно від того, чи трапилося це вперше або ввійшло в систему. Ваше мовчання може бути витлумачене так, начебто Ви не заперечуєте проти цього.

З лементом і плачем Ви повідомляєте йому, що він п'яний дурень, якому на Вас наплювати, що він - поганий приклад для дітей і що вечеряти він може йти туди, звідки прийшов.

Лемент, плач і образливі епітети не вирішать Вашої проблеми, а тільки збільшать ситуацію. До того ж, Ваші докори в його байдужності до Вас несправедливі, якщо вони засновані тільки на цьому випадку.

Ви спокійним і рівним голосом говорите йому, що він повинен був попередити Вас заздалегідь про те, що зустрінеться із друзями й, можливо, прийде пізно, і зауважуєте, що якщо він голодний, то вечеря може взяти на кухні.

Дуже добре. Ви виражаєте те, що Ви почуваєте, і робите це в спокійній, м'якій манері. Ваші слова не будуть більше дохідливими, якщо Ви будете при цьому кричати й плакати.