У своїй книзі “Ритуали в психотерапії” (1983) Онно ван дер Харт наводить виразний приклад використання ритуалу для дозволу проблеми психологічного порядку. У молодої жінки з'явилися ознаки анорексии (прийом дуже малої кількості їжі або повна відмова від її) після загибелі її брата в автомобільній катастрофі. Протягом наступних двох років члени родини намагалися втримуватися від відкритого прояву свого суму із приводу сумної втрати.

Прийшов час, і глава родини вирішив, що треба щось робити з одягом загиблого сина. Під час обговорення всі нарешті дали волю своїм почуттям. Було вирішено закопати речі в саду й на згадку про втрату посадити на цьому місці дерево. Незабаром сестра загиблого, котра також брала участь у ритуалі, початку нормально харчуватися й уже не боялася згадувати про брата.

Якщо й ви перенесли втрату, придумайте ритуал, що допоможе вам звільнитися від постійного гніта сумних спогадів і пов'язаних з ними предметів і символів.