"Отрута, що не діє відразу, не стає менш небезпечним", - попереджав колись німецький мислитель Г. Лессинг.

Паління день за вдень, місяць за місяцем, рік за роком руйнує здоров'я безтурботних курців... Чи знають вони, що вдихають разом із блакитнуватим кучерявим димком?

Давно доведене, що паління різко збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Інфаркт міокарда, наприклад, зустрічається серед курящих у два рази частіше, ніж серед некурящих, а раптові смерті, викликані серцево-судинними катастрофами, - у три рази.

Аматори тютюну страждають і іншими небезпечними недугами: емфіземою легенів - в 8-15 разів, виразковою хворобою шлунка - в 3-5 разів, розширенням аорти й коронарним склерозом - в 3-4 рази більше, ніж некурящі. У кожного сьомого курця виникає важке захворювання посудин - облитерирующий єндартериит. Ця хвороба нерідко приводить до гангрени нижніх кінцівок і до їхньої ампутації.

Аргументів проти паління дуже багато. Але, мабуть, самий вагомий з них - висока ймовірність виникнення рака дихальних шляхів. Щорічно рак легенів несе мільйон життів! Це - найтяжка, важко виліковна форма ракової хвороби. Підраховано, що рак дихальних шляхів у курців виникає в 15-20 разів частіше, ніж у некурящих, і що сумарна частота виникнення рака легенів прямо пропорційна кількості споживаного тютюну й тривалості "стажу" паління.

Нітрохи не менш небезпечний тютюн і для органів травлення. Дослідження Міжнародного агентства по вивченню раку при ООН, проведені у Франції, виявили чіткий зв'язок появи рака стравоходу з надмірним уживанням спиртного й палінням.

Поразмишляйте й над такими цифрами. Майже третина всіх хвороб у чоловіків після 45 років викликані пристрастю до паління. Смертність серед курців у віці 40-49 років в 3 рази вище, ніж серед некурящих, а в 64-літніх - в 19 разів. У п'ятдесятилітньої людини, що викурює за день пачку сигарет, удвічі більше шансів передчасно вмерти, чим у його некурящого ровесника.

канцерогени, Що Замаскувалися: чи безпечні дорогі сигарети?

Сам по собі нікотин не є канцерогенною речовиною. Зло, що укладено в ньому, складається в іншому. Це наркотик, що викликає звикання й змушує людей курити. Іншими словами, нікотин- це троянський кінь, через якого в організм курця попадають дійсно небезпечні речовини, у тому числі канцерогенні й токсичні, які втримуються в смолі. Саме через це в усьому світі були законодавчо уведені обмеження по змісту смол у тютюнових виробах. Подібна турбота про здоров'я курців, звичайно, похвальна, але, як показують останні дослідження, зовсім недостатнє.

- Нещасливі смоли, - говорить Давид Заридзе, директор НДІ канцерогенезу ОНЦ РАМН, - містять канцерогенні поліциклічні ароматичні вуглеводи (ПАУ) і табакспецифические нитрозосоединения. При цьому низький рівень смол у сигаретах не обов'язково означає, що в них мало цих украй шкідливих речовин. Наші дослідження показують, що при однаковому змісті смоли рівень нитрозосоединений у сигаретах може різнитися у два й більше рази. Допустимо, у популярних сигаретах "Лаки Страйк", зроблених у Нідерландах і Аргентині, при приблизно однаковому змісті смоли втримується 179 і 90,7 нанограмма канцерогенного нитрозоанатабина на одну сигарету відповідно! Концентрації ПАУ й нитрозосоединений не регулюються в жодній країні миру. По суті це означає, що люди, що курять навіть дорогі марки сигарет зі зниженим змістом смол, піддаються ризику, про яке тютюнові компанії їх не інформують.

Так що зараз на порядку денному ще одна процедура нормування тютюнових виробів. Видимо, не остання: крім ПАУ й нитрозосоединений, тютюновий дим містить близько 30 інших канцерогенних речовин.

По суті, сигарети для курця - це той же саме, що шприц для героинового наркомана. Не випадково в США вже вживали спроби через суд оголосити сигарети наркомістким засобом з усіма наслідками, що випливають. Європа, довгий час досить ліберальний относившаяся до паління, теж вживає заходів. В 2002 році для зменшення обсягів сигаретної реклами там буде заборонено спонсирование спортивних змагань тютюновими корпораціями. Виключення зроблене тільки для "Формули-1", і те тільки до 2004 року.

Ми ж, як завжди, пішли своїм шляхом. В 1994 році вийшло постанову Мінздраву, що регламентує гранично припустимі рівні (ПДУ) змісту смоли й нікотину в сигаретах. Інакше як протекціоністським його назвати складно: наприклад, для імпортних сигарет ПЛУ по смолах - не більше 15 мг/сиг. Для вітчизняних з фільтром - 20 мг і 24 мг - для російських сигарет без фільтра. Тоді, 5 років тому, уважали, що працювати краще вітчизняні табакопроизводители просто не можуть. Вони й не змогли: черговою постановою їм даний строк до 2002 року, щоб довести ПДУ по смолі до 12 мг, а по нікотині- до 1,1 мг на одну сигарету. Але що робити, допустимо, з "Біломорканалом", що зашкаливает за всі мислимі рівні: приблизно 1,5-1,8 мг нікотину й 30-35(!) мг смоли? Видимо, за такі видатні досягнення виробники цих цигарок були (як виняток!) звільнені від сплати акцизних зборів.

- Звичайно, підтримка вітчизняного товаровиробника - це обов'язок будь-якої держави, але навряд чи сигарети - цей той продукт, що варто підтримувати, - говорить Д. Заридзе. - Наші сигарети й так найдешевші у світі через надзвичайно низькі акцизні збори. А треба б акциз підвищити й ці гроші пустити на потреби медицини.

Науково доведено, що більша частина курців може "зав'язати" самостійно. Для таких уже досить давно були розроблені різні нікотин- препарати, щозаміщають, - пластири, таблетки, жуйки, пастилки... Вони справно постачають організм легким наркотиком нікотином, але не можуть викликати онкологічних захворювань. Ефективність, по медичних поняттях, досить висока - 40-50%. В усьому світі ці препарати дешевше сигарет, але в Росії всі, як завжди, поставлено з ніг на голову. У нас вони, по-перше, дороги (саме той випадок, коли дешевше боліти, чим лікуватися), а по-друге, продаються тільки в аптеках по рецептах.

А в жінок ще й...

У курящих жінок часто трапляються мимовільні викидні й передчасні пологи. Тютюновий дим завдає непоправної шкоди плоду, що розвивається. Отруйні речовини через кров матері попадають в організм майбутнього ребенка. Страждають і немовлята, яких прикладають до грудей курящі жінки: вони одержують отруту з материнським молоком. Згодом такі діти відстають як у фізичному, так і в психічному розвитку.

У курящих батьків діти частіше хворіють. На першому році життя вони вдвічі більше піддані легеневим захворюванням, чим діти, що народилися в "безнікотиновій" родині... Якщо вдома курять, ребенок майже обов'язково закурить, ставши підлітком. І все повториться...

Загалом, що курять батьки повинні кинути курити. Якщо не заради себе, то заради своїх дітей.

Паління й імпотенція

Давно відомо гнітючий вплив паління й на полову потенцію в чоловіка. У цей час лікарі не беруться лікувати полове безсилля доти, поки хворий не кине курити. Учені вважають, що нікотин робить гнітючу дію на центри ерекції й підсилює загальні неврастенічні явища.

Найбільший дослідник в області сексології Л.Я. Якобсон уважав, що в 11 % випадків імпотенція наступає через надмірне паління. Він приводив приклади того, як в осіб, що звернулися до нього за допомогою із приводу полового безсилля, потенція повністю відновлювалася, якщо вони кидали курити. Тому нехай чоловіка пам'ятають, що паління - це ознака не мужності, а слабості. І нехай жінки залишаться жіночними...

Нікотин ставиться до розряду анафродизиаков, тобто речовин, що гальмують сексуальні реакції. Паління зменшує сексуальне бажання й реактивність. В одному експерименті групі чоловіків показували еротичні фільми й одночасно давали сигарети.

У чоловіків, що курили, ерекція була вповільненої й більше слабкої, чим у контрольної групи, що під час перегляду ссала цукерки.