Виконання вправ допоможе вам вивчити окремі аспекти мови тіла; але все-таки основна мета цих тренувань - навчитися користуватися виробленими знаннями в повсякденному житті. Зненацька для себе ви почнете дивитися на мир “іншими очима”. Навчитеся усвідомлено сприймати інтонаційні нюанси бесіди й паузи. Згодом завдяки цілеспрямованому пошуку ви відчуєте, що сприйняття сигналів тепер відбувається свідомо, у той час як раніше ви це робили несвідомо.

На закінчення циклу вправ, спрямованих на відчуття, систематизацію й вербалізацію сигналів тіла, пропонуємо вам ще одне завдання, що містить всі пройдені дотепер кроки. Звернемося до спостережень над самим собою й над іншими людьми (ваша квартира із всюдисущим телевізором чудово підійде для цієї мети).

Будемо свідомо сприймати інформацію, виражати її в словах і узагальнювати. Цього разу звертайте увагу як на сигнали навколишніх (або телевізійних персонажів), так і на свої власні (у повсякденному житті). Природно, можна давати словесні описи не всім сигналам, які суцільним потоком проносяться перед вашими очима. Таким чином, ця вправа зачіпає ще один досить важливий практичний аспект: ви повинні відбирати (у житті ми це робимо постійно). Так, одні сигнали ви сприймаєте й пояснюєте, інші пропускаєте. Це нормально. Незабаром ви заметете цікаве явище: ваша увага постійно перемикається від власних сигналів до сигналів, що виходять із боку іншого, і назад. Це також нормально - саме так у реальному житті й відбувається процес сприйняття мови тіла.

Як приклад з життя приведемо тут почасти забавний протокол одного зі слухачів мого семінару (з дозволу автора).

Приклад:протокол

Пан М. бурмоче: “Яке свинство” (інтонація). Мій сусід праворуч глянув осудливо (міміка). Я при цьому посміхнувся (міміка). Пані Биркенбил повільно проходжується (поза або дія?). Пан У. оглянувся назад (міміка) і закрив свій протокол (жестикуляція), щоб вона нічого не змогла прочитати (умогляд). При цьому вона навіть і не намагалася це зробити! Я ще раз посміхнувся (міміка). Я помітив, що тут, на семінарі, взагалі багато посміхаюся (Гм!). Тепер пан М. пильно дивиться перед собою (міміка). Йому нічого не приходить на розум (або мені потрібно йому підказати)? Це знову умоглядне припущення. Тепер я повинен, властиво, поставити контрольне питання. Ха! Я раптом помітив, що моє ліве коліно розгойдується (поза або жестикуляція?) - можна припустити, що я роблю це вже давно. Тітка поруч із мною гризе свою ручку(міміка або жестикуляція?). Вона робить це завжди, коли ми що-небудь повинні писати. Чи знає вона про цьому? Її сусід розглядає її (міміка). Вона нічого не зауважує (?). Пані Биркенбил доторкнулася до своєї верхньої губи (жестикуляція). Тепер дивиться на годинники (жест, тому що дія?). Я теж (у мене жестикуляція!). Ще дві хвилини. Пан М. зухвало упустив ручку (жестикуляція)! Тепер він демонстративно відкинувся на спинку стільця (його поза, моя інтерпретація!). Мій сусід знову глянув на нього осудливо (міміка). Його особа часто виражає несхвалення. Чи усвідомлює він це? Я констатую, що моє коліно знову гойдається (очевидно, це все-таки жестикуляція?). Пан М. голосно позіхає (інтонація?). Він випромінює багато сигналів, щоб показати, що він виділяється на нашім тлі (з його боку - дистанцирование, з моєї - умогляд). Я йому якось у перерві вказав на це (дія, спланована, ха!). Моя ліва рука судорожно тримає папір (жестикуляція). Ага, моє коліно знову розгойдується (виразно жестикуляція!). Втім, мені потрібно за цим ще понаблюдать... Час вийшов.

Ми бачимо, що тут знову спливли прикордонні випадки. Однак, зрештою, не так вуж і важливо, до яких категорій ми відносимо сигнали, поки ми їх, по-перше, сприймаємо й, по-друге, вербализуем. Знання про те, до якої категорії ставиться той або інший сигнал, створює в нашої голові лише якусь умовну базу, що, з одного боку, полегшує сприйняття, а з іншого боку - надає нам можливість спілкування за допомогою мови тіла