Вселяння може бути вбране в нескінченну кількість образів. Якщо сотню людин попросити представити прогулянку в лісі, а потім докладно описати її, ви не одержите двох однакових розповідей, тому що кожний буде виходити зі свого власного досвіду.

Опирайтеся й ви на свій особистий досвід, коли познайомитеся з яким-небудь вселянням із цієї книги. Дайте волю своєї фантазії, не сковуйте її рамками наших рекомендацій, використовуйте власні слова й образи для формулювання вселянь.

Допустимо, ви вселяєте собі, що ваша рука похолоділа й втратила чутливість. Пошукайте в пам'яті: може, вам доводилося вийти без рукавиць на мороз або, перебираючись через гірський струмок, опустити в нього руку.

Можливо, ви вселяєте собі, що у вас у руках і ногах така легкість, що ви от-от злетите. Пам'ять може підказати, як піднімаються нагору пухирці повітря, коли ви опускаєтеся на дно басейну; або як летять по повітрю насіння кульбаби; або те почуття польоту, яке ви випробували на моторному човні, що швидко несеться.