Багато хто думають, що існує різниця між гіпнотичним впливом індуктора й самогіпнозом. Однак більшість фахівців сходяться в думці, що всі види гіпнозу “це не що інше, як самогіпноз. Гипнотерапевт може лише допомогти вам увійти в транс, але ситуацію контролюєте ви самі, це ваш гіпноз.

Можливо, це твердження суперечить тому, що ви читали або чули. Часто гіпноз оточений містичною аурою, що йому зовсім не властива, а лише затушовує його цінність як засобу, що допомагає серйозно змінити себе до кращого.