Тривалість сеансів від 10 до 15 хвилин. Розслабтеся, увійдіть у транс, у вас досить сил, щоб упоратися із всілякими інфекціями.

У своїй доповіді (Фрейдберг, 1982) доктор Р. Арон ди Бертолино з університету в Болоньї повідомив, що в 1981 році він почав лікування за допомогою гіпнозу дев'яти пацієнтів з генитальним герпесом. Приступи хвороби в одних повторювалися щотижня, в інших “двічі на місяць. Через півтора року лікування в шести пацієнтів приступи припинилися, у трьох інших було одне-два загострення в рік.

Становлять інтерес більше пізні дослідження Сола Гоулда й Дорін Тисслер (1984), співробітників клініки в Альбукерке, штат Нью-Мексико. За допомогою гіпнозу їм удалося зм'якшити прояву захворювання, скоротити частоту загострень і значною мірою послабити стрес. Свою техніку вони відпрацьовували, опираючись на досвід Карла Симонтона (1982), що використовувало гіпноз для підвищення імунітету в ракових хворих. Про його роботи читайте в главі 6.

Ми перебуваємо майже в постійному контакті із простудними вірусами, але хворіємо не так вуж часто. Тренуйте захисні сили свого організму, і герпес рідше буде відвідувати вас.

Користуйтеся методикою похудания, викладеної в главі 21, вона допоможе вам скинути зайву напругу й дати шанс вашій підсвідомості знайти спосіб допомогти вам.