Після лікування самогіпнозом деякий дискомфорт все-таки залишається, особливо в застарілих випадках.

Спробуємо умовно вимірювати силу болю в балах від одиниці до десяти. Скажемо, ваш біль у цей момент відповідає семи балам. Для початку ви намагаєтеся знизити її до 6-5 балів. Це вже полегшення, а якщо ви доможетеся 3-2 балів, те це зовсім добре.

Деяким вдається повністю позбутися від болю. Це чудовий результат. Але якщо ви позбудетеся від болю на 90 %, те можете поздоровити себе з більшим успіхом і порадіти життя.